SIMONE VAN OLST
  • Home
  • Beelden
    • Beelden 1
    • Beelden 2
    • Beelden 3
    • Exposities
    • Werk in opdracht
  • Workshops
    • Bedrijfsworkshop
    • Studenten
    • Lezingen met workshop >
      • Masterclass: Schets naar Beeld
      • Masterclass: Chaos Schriftje methode
      • In de voetsporen van Henry Moore
      • Metamorfose volgens Arp
      • De natuur volgens Barbara Hepworth
      • Revolutie in Vorm
    • Groepsworkshops
    • Thematische verdiepingsworkshops >
      • Masterclass: Botanisch beeldhouwen 5 dgn
      • Masterclass: Anatomische torso 5 dgn
      • Natuurlijke vormen
      • Organische vormen
      • Torso uit ruwe vorm
      • Uit je Bolletje
      • Schaal maken
      • Vogel maken
      • Beeldhouwen tijdens Kerst
    • Wiskundige verdiepingsworkshop >
      • Masterclass: Drieknoop (Lemniscaat)
      • Binnenstebuiten: Dubbele Hol & Bol
      • Dubbele Lemniscaat
      • Modulelessen: Verdieping
      • Möbiusband één draai
      • Möbiusband vier draai
      • Open Olöide
    • Boek jouw creatieve zaterdag
  • Cursussen
    • Informatie cursussen >
      • Kies jouw strippenkaart!
      • Boek jouw proefles!
    • Ontdek Alex & Simone Unlimited
    • Mastermind: Masters in Steen
    • Winteracademie
    • Zomeracademie
  • Agenda
  • Blogs
  • Boeken
    • Natuur beeldhouwen in steen
    • De kunst van anatomisch beeldhouwen
    • Ontdek: Schets naar Beeld
  • Webshop
    • Cadeaubon
  • Contact
    • Projecten >
      • Publicaties
    • Inspiratienieuws
    • Over ons >
      • Openingstijden
      • Vakantieschema
      • Vacatures
      • ​Beeldhouwwerk voor film, TV en producties
      • Groendecorateurs
    • Veel gestelde vragen
    • Winkel, materialen & service
    • Algemene voorwaarden >
      • Privacyverklaring
      • Cookieverklaring

De rijke chaos in je hoofd: Van overal inspiratie naar een krachtig beeld in steen

12/11/2025

0 Opmerkingen

 
Lieve kunstenaars, ideeën-verzamelaars, en iedereen die soms het gevoel heeft dat zijn of haar hoofd overloopt van de indrukken,
​
Ik ben Simone van Olst, en vandaag wil ik het met jullie hebben over iets wat mij als beeldhouwer – en ik denk vele creatievelingen met mij – dagelijks bezighoudt: inspiratie. Die magische, ongrijpbare vonk die een idee doet ontbranden, die je handen doet jeuken om te gaan maken. Mijn rotsvaste overtuiging is: inspiratie is overal! Het ligt letterlijk voor het oprapen, in de kleinste details van het dagelijks leven, in de grootsheid van de natuur, in de blik van een ander, in de stilte van een herinnering. Ons hoofd, onze innerlijke wereld, is als een enorme, constant groeiende ‘databank’ of ‘schatkist’, boordevol met deze waardevolle fragmenten.
Maar – en dit is een grote MAAR, zeker voor iemand die zichzelf soms liefkozend een ‘warhoofd’ noemt, zoals ik – die overvloed kan ook overweldigend zijn. Hoe zorg je ervoor dat die rijkdom aan indrukken niet omslaat in een creatieve chaos? Hoe voorkom je dat je van het ene idee naar het andere fladdert, zonder ooit echt tot de kern te komen? Hoe giet je die bruisende interne wereld in een heldere, krachtige vorm, zeker in een weerbarstig en definitief materiaal als steen, zonder dat het een chaos in je beeld wordt?
​

Dit is een zoektocht die ik mijn hele leven als kunstenaar al voer, en waar ik in mijn Beeldhouwatelier Simone van Olst in Leiden, samen met mijn man en collega Alex Sluimer, ook mijn cursisten en masterclass-deelnemers in probeer te begeleiden. Want het is één ding om inspiratie te hebben, maar het is een heel andere kunst om die inspiratie te kanaliseren, te structureren, en om te zetten in een beeld dat écht communiceert wat jij wilt zeggen. In deze blog wil ik mijn persoonlijke aanpak met je delen, een paar praktische handvatten bieden (waaronder mijn geliefde 'chaos boekje'!), en laten zien hoe we in het atelier samen die inspiratievolle reis van idee naar beeld maken. Dit is een blog die me na aan het hart ligt, omdat het de kern raakt van wat het betekent om kunstenaar te zijn en hoe ik anderen hoop te helpen hun unieke stem te vinden.
De onuitputtelijke bron: Waar ik mijn inspiratie vind (en jij ook kunt kijken!)
Voordat we het over structuur gaan hebben, eerst even terug naar die bron: inspiratie. Waar komt het vandaan? Overal, dus! Maar dat klinkt misschien wat vaag. Laat me concreter zijn. Voor mij als beeldhouwer zijn dit belangrijke voedingsbodems:
  • De natuur in al haar gedaanten. En dan bedoel ik niet alleen het epische landschap of de perfecte bloem. Juist de details! De textuur van boomschors na een regenbui, de grillige lijn van een bliksemschicht, de organische structuur van een doorgesneden kool, de manier waarop licht speelt op het water, de nerven in een gevonden steen, de kracht van een oude, verweerde boomstronk. De natuur is een eindeloze bibliotheek van vormen, texturen, ritmes en groeiprocessen.​
workshop met lezing chaos schriftje
  • De menselijke ervaring. Een vluchtige blik tussen twee mensen, de houding van iemand die wacht op de bus, de rimpels in een doorleefd gezicht, de onbevangenheid van een spelend kind, de kracht van een sporter, de stilte van een afscheid. Emoties, relaties, verhalen – ze zitten verankerd in onze lichamen en onze interacties. Als beeldhouwer is dit een constante bron.
  • Alledaagse objecten en omgevingen. Soms zit inspiratie in het meest banale. De elegante curve van een oude lepel, de schaduw die een stoelpoot werpt op de vloer, de verweerde verf op een oude deur, de ritmische structuur van een bakstenen muur. Het gaat erom dat je leert kijken met een kunstenaarsoog, dat je de schoonheid of de interessante vorm in het alledaagse ontdekt.
  • Kunst, cultuur en geschiedenis. Natuurlijk! Museum bezoekjes (zoals mijn recente inspirerende tripjes naar het Kröller-Müller, waar ik al eerder over schreef), kunstboeken (mijn grote liefde!), muziek die me raakt, een gedicht dat een beeld oproept, een dansvoorstelling die beweging op een nieuwe manier laat zien, verhalen uit oude culturen of mythologieën. We staan als kunstenaars op de schouders van reuzen, en hun werk kan ons optillen en nieuwe richtingen wijzen.
  • Mijn eigen innerlijke wereld. Dromen, herinneringen (zowel fijne als pijnlijke), intuïtieve ingevingen, plotselinge emoties. Soms komen de sterkste beelden van binnenuit, uit die diepe, persoonlijke laag van je eigen ‘databank’.
De sleutel tot het vullen van jouw persoonlijke inspiratie databank is aandacht en nieuwsgierigheid. Kijk om je heen alsof je alles voor het eerst ziet. Stel vragen. Verwonder je. En, heel belangrijk, leg die indrukken op de een of andere manier vast.
workshop inspiratie anatomische torso
De valstrik van te veel: Van inspiratie-explosie naar creatieve verlamming
Die overvloed aan inspiratie is een luxe, maar het heeft ook een keerzijde. Als je hoofd vol zit met duizend-en-één ideeën, beelden en mogelijkheden, kan dat ook leiden tot:
  • Keuzestress en verlamming. Welk idee is het beste? Waar moet ik beginnen? De angst om het ‘verkeerde’ idee te kiezen, of om een idee niet goed genoeg te kunnen uitwerken, kan ervoor zorgen dat je helemaal niets meer doet.
  • Fladderen en versnippering. Je begint enthousiast aan het ene idee, maar halverwege dient zich alweer een nieuw, nog spannender idee aan. Resultaat: een atelier vol half afgemaakte projecten en een groeiend gevoel van frustratie.​
  • Chaos in het beeld. Als je te veel ideeën, te veel elementen, te veel emoties in één beeld probeert te proppen, wordt het vaak een onduidelijke, overvolle bedoening. Het beeld verliest zijn kracht en zijn focus. De kijker weet niet meer waar hij moet kijken of wat je wilt zeggen.
  • De angst voor de steen. Zeker bij steenbeeldhouwen, waar elke slag definitief is en het materiaal kostbaar, kan een overvloed aan ongestructureerde ideeën leiden tot een enorme aarzeling om te beginnen. De angst om die prachtige, ruwe steen te ‘verpesten’ met een ondoordacht plan is reëel.
Het is dus essentieel om een manier te vinden om die rijke, bruisende chaos in je hoofd te ordenen, te filteren en te kanaliseren, zodat het een bron van kracht wordt in plaats van een bron van stress.
Mijn methode: Structuur als vriend van creativiteit (Ja, zelfs voor een warhoofd als ik!)
Door de jaren heen heb ik, deels uit noodzaak (want ook mijn hoofd kan een gezellige chaos zijn!), een aantal manieren ontwikkeld om grip te krijgen op die stroom van inspiratie en het te vertalen naar concrete beelden in steen. Deze methodes deel ik ook graag met mijn cursisten.


Het "Chaos Schriftje" – Jouw creatieve speeltuin (uit mijn Masterclass ''Schets naar Beeld")
Dit is misschien wel mijn meest geliefde en meest praktische tool. Het "Chaos Boekje" is precies wat de naam zegt: een boekje (of een map, een digitale file, wat voor jou werkt) waarin je alle creatieve invallen, hoe klein, vaag of gek ook, zonder enig oordeel of censuur noteert.
  • Wat gaat erin? Alles! Woorden, zinnen, flarden van gesprekken, dromen, snelle krabbels en schetsjes, foto's die je maakt met je telefoon, uitgeknipte plaatjes uit tijdschriften, citaten, kleurstaaltjes, ideeën voor titels, observaties van texturen, lichtinvallen… Het is jouw persoonlijke, ongefilterde brainstorm- en verzamelplek.
  • Waarom werkt het?
    • Hoofd leegmaken. Door dingen op te schrijven of te plakken, haal je ze uit je hoofd en geef je ze een plek. Dat creëert rust en ruimte voor nieuwe ideeën.
    • Ideeën vangen. Inspiratie is vaak vluchtig. Het chaos boekje helpt je om die kostbare vonkjes te vangen voordat ze weer verdwijnen.
    • Geen oordeel. Het belangrijkste is dat er in het chaos boekje géén plek is voor je innerlijke criticus. Alles mag, niets is gek of slecht. Het is een veilige speeltuin voor je creativiteit.
    • Patronen ontdekken. Als je je chaos boekje regelmatig doorbladert (en dat is een essentieel onderdeel!), zul je na verloop van tijd patronen gaan zien. Terugkerende thema’s, vormen waar je steeds weer op terugkomt, kleuren die je aanspreken. Dit is goud waard!

Van chaos naar cluster: Thema's en rode draden vinden
Dat regelmatige bladeren in je chaos boekje is cruciaal. Het is niet alleen een opslagplaats, maar ook een instrument voor reflectie.
  • Zoek verbindingen. Leg verschillende pagina’s naast elkaar. Zie je verbanden? Zijn er ideeën die elkaar versterken of die samen een groter verhaal vormen?
  • Identificeer kernthema’s. Welke onderwerpen, vormen of gevoelens komen steeds weer terug? Dit zijn waarschijnlijk de dingen die jou op dit moment écht bezighouden, jouw authentieke fascinaties. Dit helpt om de ruis te filteren en de kern van je artistieke interesse te vinden.

De kracht van keuze en focus: Niet alles hoeft nu
Zodra je een paar kernthema’s of veelbelovende ideeën hebt geïdentificeerd, komt het lastige maar o zo belangrijke moment van kiezen. Je kunt niet alles tegelijk doen, zeker niet in een traag en arbeidsintensief materiaal als steen.
  • Welk idee resoneert het meest? Welk idee geeft je op dit moment de meeste energie, de meeste ‘goesting’ om aan de slag te gaan? Vertrouw op dat gevoel.
  • Focus op eén project (of een kleine serie). Probeer je aandacht en energie te richten op één project tegelijk, of op een kleine, samenhangende serie. Dit helpt om diepgang te bereiken en om daadwerkelijk iets af te maken.
  • "Parkeer" andere ideeën. De ideeën die je nu niet kiest, zijn niet verloren! Ze blijven veilig bewaard in je chaos boekje voor een later moment. Dat geeft rust.

Vormstudies en maquettes: Het idee testen en tastbaar maken
Voordat je direct in een kostbaar stuk steen begint, is het ontzettend waardevol om je gekozen idee eerst in drie dimensies te verkennen met kneedbaardere en goedkopere materialen.
  • Schetsen in 3D. Maak snelle studies in klei, was, gips, of zelfs in piepschuim of karton. Hoe ziet je idee eruit vanuit verschillende hoeken? Hoe verhouden de volumes zich tot elkaar? Werkt de compositie?
  • Problemen oplossen op kleine schaal. In deze fase kun je makkelijk aanpassingen maken, dingen uitproberen, en eventuele problemen in de vorm of constructie signaleren en oplossen, voordat je de onomkeerbare stap naar steen zet.
  • De brug naar steen. Een goede maquette dient als een concrete gids voor het werk in steen. Het helpt je om de hoofdlijnen en volumes te bepalen en geeft je meer vertrouwen bij het hakken.

Het plan als richtingaanwijzer (niet als dwarsbuis!)
Zeker voor steenbeeldhouwen is een zekere mate van planning essentieel. Een globaal plan – welke steen ga je gebruiken, wat zijn de geschatte afmetingen, wat zijn de belangrijkste massa’s die je wilt laten staan of weghalen? – geeft richting en voorkomt dat je stuurloos gaat hakken.
  • Flexibiliteit blijft nodig. Dit plan is geen wet van Meden en Perzen! De steen zelf heeft ook een stem. Tijdens het hakken kun je prachtige aders, kleurveranderingen of onverwachte structuren tegenkomen die je op nieuwe ideeën brengen. Sta open voor die dialoog met het materiaal en durf je plan aan te passen als dat nodig is. Structuur en spontaniteit kunnen prima samengaan.
Hoe ik deze aanpak overbreng in mijn atelier, lezingen en masterclasses
Deze manier van werken – van het omarmen van de overal aanwezige inspiratie tot het structureren ervan naar een concreet beeld in steen – is de rode draad in al mijn activiteiten in Beeldhouwatelier Simone van Olst.
  • Doorlopende cursussen. Hier is veel ruimte voor individuele begeleiding. Ik help cursisten om hun eigen chaos boekje te starten en te gebruiken, om hun persoonlijke thema’s te ontdekken, en om hun ideeën te vertalen naar vormstudies en uiteindelijk naar steen. We praten veel over wat ons inspireert, we kijken samen naar kunst, en we leren van elkaars processen. De sfeer is open en ondersteunend, zodat iedereen zijn eigen creatieve pad durft te verkennen.
  • Lezingen. In mijn lezingen deel ik vaak mijn eigen inspiratiebronnen – kunstenaars, boeken, natuurfenomenen – en laat ik zien hoe je met een 'beeldhouwers oog' naar de wereld kunt kijken. Ik geef praktische tips om je eigen ‘interne databank’ te vullen en te activeren. Het doel is om je aan te moedigen om overal om je heen de kiemen voor nieuwe sculpturen te zien.
  • ​Masterclass "Schets naar Beeld". Deze tweedaagse masterclass is specifiek gericht op het proces van ideeontwikkeling. Het "chaos boekje" speelt hierin een centrale rol. We doen oefeningen om de creatieve stroom op gang te brengen, om thema’s te destilleren, en om ideeën te vertalen naar sterke driedimensionale concepten en maquettes, als voorbereiding op het werk in steen.
  • De waardevolle inbreng van Alex Sluimer. Mijn man & collega Alex, met zijn analytische geest en zijn expertise in geometrie en structuur, speelt hierin ook een belangrijke rol. Waar ik cursisten help om de inspiratie aan te boren en de eerste, vaak intuïtieve, vormen te vinden, kan Alex vervolgens helpen om die ideeën technisch te verfijnen, structureel te onderbouwen, en om te zetten in een maakbaar plan, zeker als het gaat om complexere of geometrisch georiënteerde werken in steen. Zijn input is vaak cruciaal om een ‘wild’ idee daadwerkelijk realiseerbaar te maken.
schets naar beeld inspiratie
Waarom deze aanpak werkt: Mijn toegevoegde waarde als docent
Ik geloof dat mijn kracht als docent ligt in een aantal dingen:
  • Herkenning en erkenning. Ik snap de ‘creatieve chaos’ en de worsteling die daarmee gepaard kan gaan, omdat ik het zelf ook ervaar. Ik bied een luisterend oor en een oordeelvrije ruimte.
  • Balans tussen vrijheid en structuur. Ik reik je praktische tools en methodes aan, zoals het chaos boekje, maar ik zal je nooit een rigide systeem opleggen. Het gaat erom dat jij de structuur vindt die voor jou werkt en die jouw unieke creativiteit ondersteunt, niet beknot.
  • Focus op jouw persoonlijke "databank". Mijn doel is niet om je te leren ‘mijn’ beelden te maken, maar om je te helpen de schatten in jouw eigen innerlijke wereld te ontdekken en die een unieke vorm te geven in steen.
  • Een nuchtere, praktische vertaling. Ik probeer het soms wat ongrijpbare creatieve proces te vertalen naar concrete, "down-to-earth" stappen en inzichten, zonder de magie ervan te verliezen.
schets naar beeld workshop
  • ​De synergie met Alex. De combinatie van mijn meer intuïtieve, organische benadering en Alex’ analytische, structurele expertise biedt een breed spectrum aan begeleiding, waaruit je kunt putten wat je nodig hebt.
  • Een veilige haven. Het allerbelangrijkste is misschien wel de sfeer in het atelier: een veilige, ondersteunende en inspirerende omgeving waar je mag experimenteren, mag ‘falen’ (want dat zijn gewoon de meest waanzinnige leermomenten!), en waar je wordt aangemoedigd om je eigen, authentieke pad als beeldhouwer te volgen.
Jouw creatieve reis: Van inspiratie-overvloed naar betekenisvol beeld in steen
Lieve lezer, ik hoop dat deze blog je heeft aangemoedigd om de overvloed aan inspiratie om je heen niet als een last te zien, maar als een ongelooflijke rijkdom. Jouw hoofd, jouw leven, zit vol met unieke "data" die wachten om ontdekt en vormgegeven te worden. Ja, het kan soms een chaos lijken, maar met een paar simpele tools en een beetje structuur kun je leren om die chaos te omarmen, te ordenen, en te transformeren in krachtige, persoonlijke en betekenisvolle beelden in steen.

Het "chaos boekje" is zo'n tool, maar er zijn er vele. Het belangrijkste is dat je een manier vindt die voor jou werkt, die je helpt om je ideeën te vangen, te koesteren, en ze stap voor stap te laten groeien tot iets tastbaars. Onthoud: "Iedereen kan beeldhouwen" betekent ook "iedereen heeft een unieke bron van inspiratie en het vermogen om die vorm te geven."
Wat zijn jouw ervaringen? Een oproep tot interactie!
En nu ben ik heel benieuwd naar jou! Hoe ga jij om met de stroom van inspiratie? Heb jij een eigen "chaos boekje" of een vergelijkbare methode om je ideeën te vangen en te ordenen? Wat zijn jouw grootste uitdagingen als het gaat om het vertalen van inspiratie naar een concreet kunstwerk? Of heb je misschien een gouden tip die je wilt delen met andere lezers? Laat het me weten in de reacties hieronder! Ik vind het geweldig om van jullie te horen en van elkaar te leren. Jullie reacties maken deze blog nog levendiger en waardevoller voor iedereen.
​

En als je voelt dat je wel wat hulp kunt gebruiken bij jouw eigen creatieve reis, als je wilt leren hoe je jouw unieke inspiratie kunt omzetten in prachtige steensculpturen, dan nodig ik je van harte uit in mijn atelier in Leiden. Of het nu in een doorlopende cursus is, een specifieke masterclass zoals "Schets naar Beeld", of een inspirerende lezing – samen gaan we op zoek naar de kunstenaar in jou en de beelden die wachten om uit de steen (en uit jouw hoofd!) bevrijd te worden.
Met een hoofd vol inspiratie en een hart vol steen,

Simone van Olst
Beeldhouwatelier Simone van Olst, Leiden
0 Opmerkingen

De grootste leugen over creativiteit

1/7/2025

0 Opmerkingen

 
Waarom je denkt dat je 'niet genoeg' bent
Adem eens diep in. En stel jezelf dan deze vraag: "Ben ik creatief genoeg?" Ik wed dat bij velen van jullie een klein, knagend stemmetje opduikt. Een stemmetje dat zegt: "Nee, niet echt. Ik kan niet tekenen. Ik kan niet schilderen. Ik ben geen kunstenaar. Ik heb geen originele ideeën." Die stem is hardnekkig, en hij fluistert al sinds onze kindertijd in ons oor. Hij is gevoed door maatschappelijke verwachtingen, door de prestatiedruk die op ons ligt, en misschien wel het meest verraderlijke: door de manier waarop we geleerd hebben om met informatie om te gaan.

Overal om ons heen wordt productiviteit op een voetstuk geplaatst. Elk moment moet 'nuttig' zijn, elk idee 'origineel', elke actie 'efficiënt'. We leven in een wereld die zo geobsedeerd is geraakt door het kwantificeren van alles, dat we vergeten zijn hoe we moeten voelen, spelen en dwalen. En in die jacht op perfectie en prestatie, hebben we een van onze meest fundamentele menselijke eigenschappen – onze creativiteit – in een keurslijf gedwongen. We denken dat creativiteit iets is dat je wel of niet hebt, een talent dat sommigen van nature bezitten en anderen niet. Een soort aangeboren 'gave'. En als je die niet hebt, nou, jammer dan.

Maar wat als ik je vertel dat dit een van de grootste leugens is die ons is verteld? Wat als ik je uitdaag om dit diepgewortelde geloof los te laten en te zien dat je, net als iedereen, barst van de creativiteit? Het enige wat je nodig hebt, is een andere lens om door te kijken. Een lens die de wereld opent naar overvloed en waardering, zonder dat ik zweverig wil klinken. Dit is geen spirituele openbaring, maar een basale, psychologisch onderbouwde keuze in het creëren van onze eigen ervaringen met kunst, met beeldhouwen, en met het leven zelf.
Het stille gevang van je hoofd: Waarom je brein zucht onder druk
Laten we eens eerlijk zijn over de druk die op onze hersenen ligt. Sinds de digitale revolutie is de informatiestroom exponentieel toegenomen. E-mails, WhatsAppjes, social media, nieuwsalerts – onze aandacht wordt voortdurend versnipperd. En met die constante stroom komt de onbewuste druk om alles te onthouden, alles te verwerken, alles te beantwoorden. Ons brein is in een soort mentale drukpan veranderd, voortdurend onder hoogspanning.
Dit heeft diepe psychologische gevolgen. De psycholoog George A. Miller introduceerde al in 1956 het concept van 'The Magical Number Seven, Plus or Minus Two', wat suggereerde dat ons kortetermijngeheugen beperkt is in de hoeveelheid informatie die het tegelijkertijd kan vasthouden. Moderne neurowetenschappen nuanceren dit, maar de kern blijft: ons brein is geen onbeperkte opslagruimte. De constante poging om alles te onthouden leidt tot mentale vermoeidheid, stress, en een fenomeen dat we 'cognitieve overbelasting' noemen.

Wanneer ons brein continu overspoeld wordt en de focus moet houden op 'onthouden' en 'presteren', gebeurt er iets cruciaals. Zoals we in de vorige blog al aanstipperden, schakelt ons brein voornamelijk naar het 'Systeem 2'-denken van Kahneman: bewust, rationeel, probleemoplossend. Dit is fantastisch voor het afhandelen van taken, maar het verstikt de processen die nodig zijn voor diepe creativiteit. Creativiteit floreert juist wanneer we de teugels vieren, wanneer het 'Default Mode Network' (DMN) actief kan zijn – die netwerken die geassocieerd worden met dagdromen, zelfreflectie en het leggen van onverwachte verbanden. De neuroloog Oliver Sacks beschreef in zijn boeken vaak hoe de menselijke geest, wanneer bevrijd van strikte taken, in staat is tot de meest verbazingwekkende sprongen. Maar als die ruimte er niet is, als de druk constant is, dan blijft het DMN in de sluimerstand en blijft onze creativiteit op slot.
​

De angst om iets te vergeten is een stille moordenaar van creativiteit. Het leidt tot mentale kramp, tot een brein dat zich vastklampt aan informatie in plaats van het te laten stromen. En in die kramp zit het idee verstopt dat je niet creatief genoeg bent. Want hoe kun je vrijuit associëren, nieuwe ideeën vormen, als je bang bent dat je die ene briljante ingeving kwijtraakt voordat je hem hebt kunnen vangen?
De gekke logica van de 'Chaos Schriftjes': Je hoofd als tuin, niet als fabriek
Hier komt de "Chaos Schriftjes" methode om de hoek kijken, niet als een productiviteitstool, maar als een instrument voor mentale bevrijding. Het is een revolutionaire benadering van informatiebeheer, maar dan op jouw voorwaarden. Jouw geest zal rustiger worden, wetende dat ideeën worden opgeslagen, dat er geen druk meer is om ze te onthouden. Je zult meer gefocust zijn, in de wetenschap dat je gedachten in de wacht kunt zetten en er later naar terug kunt keren. Dit is de psychologische basis van 'getting things off your mind' – een concept dat door David Allen in Getting Things Done populair is gemaakt, maar wij passen het toe op creativiteit, niet alleen op taken. Het doel is geen perfect systeem, maar mentale ruimte.

Die "slimme, makkelijke plek om alles te bundelen" is jouw eigenzinnige, ongeordende schriftje. Jouw mentale afvoerputje, jouw ideeën-speeltuin, jouw geheime schatkamer. Hierdoor zul je vanzelf meer vertrouwen krijgen, wetende dat je niet verantwoordelijk hoeft te zijn om alles te onthouden. De last van het 'moeten onthouden' valt weg, en daarmee de angst om te falen. En met dat nieuwe vertrouwen komt een enorme opening.
​

Je zult meer openstaan voor nieuwe dingen en bereid zijn meer onorthodoxe, uitdagende en onvoltooide ideeën in overweging te nemen, omdat je een ruime voorraad van alternatieven hebt om uit te kiezen. Je brein, bevrijd van de opslagdruk, krijgt de ruimte om te associëren, te combineren, en te experimenteren met alle informatie die het heeft verzameld. Dit is waar de groei begint. De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, bekend van zijn onderzoek naar 'flow', stelt dat creativiteit floreert wanneer een individu volledig opgaat in een activiteit, zonder angst voor mislukking of afleiding. Het "Chaos Schriftje" creëert precies die veilige, afleidingsvrije zone voor je gedachten.
​De wereld door jouw nieuwe lens: Van schaarste naar overvloed
Het gaat verder dan alleen ideeën opslaan. Door de "Chaos Schriftjes" methode ga je de wereld door een andere lens zien. Je verandert je perspectief. Het is bijna de lens van overvloed en waardering, zonder dat ik spiritueel wil klinken. Dit is een basale keuze bij het creëren van onze eigen ervaringen met kunst en beeldhouwen.

Denk aan de concepten uit de positieve psychologie, zoals die van Martin Seligman. Zijn werk benadrukt het belang van het cultiveren van positieve emoties en het erkennen van je sterke punten. Door je geest te bevrijden van de angst om te vergeten, creëer je ruimte voor waardering. Je brein, niet langer overbelast, gaat je meer wijzen op alle bijzondere en mooie dingen om je heen, hoe klein ook. Een gekke boomwortel, de manier waarop licht valt op een gebouw, een fragment van een gesprek – al die kleine, voorheen 'irrelevante' details, worden nu potentiële vonken voor nieuwe ideeën, nieuwe verbindingen. Het is een shift van schaarste (wat mis ik? wat vergeet ik?) naar overvloed (kijk eens wat er allemaal is! wat kan ik hiermee?).

Dit is een diepe psychologische transformatie. Waar je eerder misschien keek met een blik die gericht was op 'wat moet ik onthouden?' of 'waar is het nut van?', kijk je nu met een blik van 'wat is interessant?', 'wat inspireert me?', 'wat roept vragen op?'. Dit is essentieel voor creativiteit. De Britse beeldhouwer Henry Moore zei ooit: "De taak van de kunstenaar is het onzichtbare zichtbaar te maken." Hoe kun je het onzichtbare zien als je blik vertroebeld is door angst en prestatiedruk?
Afbeelding
​De steen die spreekt: Waar chaos vorm krijgt in de werkelijkheid
En hier komen wij, met ons beeldhouwatelier in steen in Leiden, om de hoek kijken. In ons atelier zien we dagelijks hoe dit in de praktijk werkt. Mensen komen binnen met een ruwe klomp steen en vaak ook met de overtuiging: "Ik ben niet creatief." Ze zien alleen een zware, ongevormde massa. Maar net zoals de 'chaos schriftjes' je leren vertrouwen op de ongeordende gedachten stroom in je hoofd, zo leren wij je te kijken naar de steen. Om te zien wat er al in zit, in plaats van wat je er krampachtig uit moet halen.

Alex en ik geloven dat de steen al een verhaal in zich draagt. Jouw taak als beeldhouwer is niet om iets nieuws te forceren, maar om dat verhaal te onthullen, het te bevrijden. Dit is een proces van geduld, van luisteren naar de materie, van het weghalen van het overbodige zodat de essentie tevoorschijn komt. En dat is exact de parallel met de "Chaos Schriftjes" methode. Je gedachten zijn die ruwe steen. Je schrijft ze op, ogenschijnlijk zonder orde, zonder doel, zonder oordeel. En dan, op een onverwacht moment, zie je opeens de vorm. Een verbinding. Een inzicht dat je nooit had gehad als je je gedachten had geprobeerd te dwingen in vooraf bepaalde categorieën.
​

Mijn eigen ADHD, die mijn brein vaak met een overvloed aan informatie en ideeën bestookt, is hierin een superkracht. Die 'chaotische' gedachtestroom, die ik in mijn schriftjes vang, stelt me in staat om razendsnel verbanden te leggen tussen disciplines die op het eerste gezicht niets met elkaar te maken hebben. Van permacultuur tuinieren tot technofeestjes, van museumbezoeken aan experimentele 3D-kunst tot de structuur van marmer – alles kan een inspiratiebron zijn. En het feit dat ik het gedocumenteerd heb op een laagdrempelige manier, in mijn eigen woorden, in mijn eigen schetsen, geeft me de rust en het vertrouwen om die verbindingen te maken. Ik hoef niet alles te onthouden; ik heb het gedocumenteerd. En dát is de sleutel.
​De universele sleutel: Waarom dit geen exclusief feestje is (en wat het jou brengt)
Misschien lees je dit en denk je: "Mooi verhaal, Simone, met je ADHD-superkracht. Maar ik heb geen ADHD. Is dit dan wel iets voor mij? Mijn hoofd is al chaotisch genoeg, zonder er nog meer chaos aan toe te voegen!" En dat is een volkomen terechte gedachte. Laat me daar heel duidelijk over zijn: je hebt absoluut geen ADHD nodig om met de "Chaos Schriftjes" methode aan de slag te gaan. Sterker nog, ik durf te beweren dat deze methode voor elke creatieveling, en eigenlijk voor ieder mens in deze overprikkelde tijd, een game changer kan zijn.
​

Mijn ADHD mag dan een versneller zijn in het leggen van die snelle, soms onverwachte verbanden – het is de vrijheid van vastlegging die de methode zo krachtig maakt. Juist als je geen ADHD hebt, en misschien van nature meer gericht bent op orde en structuur, kan dit je brein de broodnodige ruimte en ademruimte geven. Denk eraan als een mentale 'reset'-knop. Waar je normaal gesproken misschien worstelt met die ene gedachte die maar blijft rondspoken omdat je bang bent hem te vergeten, of die ene ingeving die zo vluchtig is dat hij verdwijnt voordat je hem kunt categoriseren, biedt het chaos schriftje een veilige haven. Geen druk, geen prestatie-eisen, alleen pure expressie.
​
Voor elke creatieveling, of je nu beeldhouwer bent, schrijver, programmeur, of kok, is het essentieel om toegang te hebben tot een onuitputtelijke bron van ideeën zonder de druk van perfectie. Het gaat erom een plek te creëren waar je hersenen kunnen 'spelen' zonder angst voor oordeel of verlies. Zo'n schriftje wordt jouw persoonlijke vrijplaats, waar je de onvoltooide gedachten, de wilde sprongen en de onorthodoxe invalshoeken een plek geeft. Het is de ultieme manier om de constante informatiestroom te temmen en om te zetten in bruikbare, inspirerende data voor jouw creatieve proces. Het verrijkt je interne 'databank' en traint je brein om verder te kijken dan de voor de hand liggende oplossingen. Het is de stille kracht achter die "aha!-momenten" die elke creatieveling zo koestert. Dus ja, het is absoluut voor jou, en je zult versteld staan wat het je brengt!
​Jouw nieuwe creatieve leven: De draai van angst naar vertrouwen
Het vormen van je "chaos schriftje" en de bijbehorende methode is een diepgaande vorm van persoonlijke groei. Je geest gaat bevrijdender werken. Het gaat je meer wijzen op alle bijzondere en mooie dingen om je heen, hoe klein ook. Je creativiteit maakt een draai van schaarste naar overvloed, van angst naar vertrouwen. Want jij hoeft niet alles te onthouden, jij hebt het gedocumenteerd op een laagdrempelige manier. In jouw woorden, in jouw schetsen!

Dit is niet zomaar een notatiemethode; het is een psychologische reset. Het is het creëren van een veilige haven voor je gedachten, waar ze kunnen dwalen, struikelen, botsen en zich vermenigvuldigen zonder angst voor verlies of falen. Het is het erkennen dat de rijkdom van je innerlijke wereld niet zit in de perfecte organisatie, maar in de organische, vrije stroom van ideeën.
​

Deze methode is een directe uitnodiging om meer open te staan voor nieuwe dingen en bereid te zijn meer onorthodoxe, uitdagende en onvoltooide ideeën in overweging te nemen, omdat je een ruime voorraad van alternatieven hebt om uit te kiezen. Je zult jezelf meer openstellen voor verschillende perspectieven, van meer mensen en dingen om je heen. Dit is de essentie van een groei-mindset, een concept gepopulariseerd door Carol Dweck in haar boek Mindset. Waar een 'fixed mindset' gelooft dat talenten vaststaan, omarmt een 'growth mindset' het idee dat capaciteiten kunnen worden ontwikkeld door toewijding en hard werken. Door jezelf toe te staan om te experimenteren en te documenteren zonder oordeel, voed je die groei-mindset in je creativiteit.
​De schoonheid van onvolledigheid: Je creativiteit vrijlaten
We zijn zo geconditioneerd om alleen voltooide, perfecte resultaten te waarderen. Maar in de "Chaos Schriftjes" methode omarm je de onvolledigheid. Een halve gedachte, een snelle schets, een krabbel die alleen jij begrijpt – dat is waar de magie zit. Het is in die onvolledige, rauwe ideeën dat het grootste potentieel schuilt. Ze zijn nog kneedbaar, nog open voor nieuwe invloeden, nog niet vastgeroest in een definitieve vorm. Dit is de psychologie achter het 'incubatie'-proces in creativiteit, zoals beschreven in vroege theorieën door denkers als Graham Wallas. Onbewuste verwerking, weg van bewuste probleemoplossing, kan leiden tot plotselinge doorbraken. Het "Chaos Schriftje" biedt de perfecte omgeving voor deze incubatie.
​

Dus, durf te geloven dat je wél creatief genoeg bent. Durf die innerlijke criticus de mond te snoeren. Durf die chaos te omarmen. Want in die chaos, in die vrije stroom van gedachten, ligt een wereld van overvloed te wachten om ontdekt te worden. En die ontdekking, dat is waar het echte plezier in het leven en in de kunst begint. Het is een keuze die je maakt: blijf je vastzitten in de angst voor schaarste, of stap je in de overvloed van je eigen, unieke creatieve kracht? De weg ligt open. En het pad begint vaak met een leeg schriftje en een open blik.
​Klaar om de chaos te omarmen en te creëren?
Voel je hoe die innerlijke criticus al wat stiller wordt? De theorie is krachtig, maar de echte magie begint pas als je het in de praktijk brengt.

Waarom begin je niet vandaag met jouw eigen chaos schriftje? En als je die bevrijding en die nieuwe blik op creativiteit in 3D wilt ervaren, dan staat de deur van ons atelier in Leiden voor je open. Kom het beeldhouwen in steen zelf ervaren, en breng deze methode van overvloed direct in de praktijk onder de begeleiding van Alex en mij. We werken niet met ingewikkelde jaarprogramma's, maar met een flexibel strippenkaart systeem, perfect voor als je je tijd zelf wilt indelen of als je van verder weg komt. We geven les op dinsdag- en woensdagavond, en ook op zaterdagen (10.00 tot 16.00 uur) om iedereen de kans te geven deze diepgaande ervaring op te doen.
​

Start met beeldhouwen en breng deze methode in de praktijk in ons atelier! We kunnen niet wachten om te zien welke prachtige vormen jij uit de steen – en uit jezelf – zult bevrijden.

0 Opmerkingen

    Simone van Olst

    Beeldhouwer, begeleider kunstenaars, museum lover, organisator culturele projecten, kunstlezingen, schrijver.

    Archief

    Februari 2026
    Januari 2026
    December 2025
    November 2025
    Oktober 2025
    September 2025
    Augustus 2025
    Juli 2025
    Juni 2025
    Mei 2025
    April 2025
    Maart 2025
    Februari 2025
    Januari 2025
    December 2024
    November 2024
    September 2024
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Juni 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Oktober 2019
    Juni 2019
    Oktober 2018
    September 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    September 2014

    Categorie

    Alles
    Abstractie
    ADHD
    Albast
    Alex Sluimer
    Angst
    Balans
    Beelden
    Beeldhouwatelier Leiden
    Beeldhouwen
    Boeken
    Brein
    Chaos Schriftjes Methode
    Compositie
    Creatief Proces
    Creativiteit
    Denkwerk
    Diepte En Perspectief
    Divergent Denken
    Doe Het Zelf
    Emotionele Inhoud
    Energie
    Exposities
    Genieten
    Healing
    Hygge
    Innerlijke Rust
    Innovatie
    Inspiratie
    Kristal
    Kunst Leiden
    Kunstroute
    Lagom
    Leidse Kunstroute
    Marmer
    Mentale Rust
    Mindset
    Narratief
    Negatieve Ruimte
    Overvloed
    Persoonlijke Groei
    Persoonlijke Ontwikkeling
    Productieviteits Druk
    Productiviteit
    Psycologie
    Rust
    SamStone
    Schilderkunst
    Sculptuur
    Simone Van Olst
    Slaap
    Slapen
    Speksteen
    Steenbeeldhouwen
    Steensoorten
    Tentoonstelling
    Textuur
    Veerkracht
    Vertouwen
    Waxinelichtje
    Workshop
    Zelfliefde

    RSS-feed


​Neem contact op of kom langs:


Foto

atelier

Kenauweg 17a
​

2331 BA Leiden
​
Openingstijden

CONTACT

Telefoon:
​06-285 68 997
​
Mail:
[email protected]

bedrijfsgegevens

KVK nummer:
​57186820
​
Btw identificatienummer: NL001980586B04

PRIVACY

Privacyverklaring

Cookieverklaring
​

Algemene voorwaarden